sábado, 16 de julio de 2016

Bella en 10 minutos

En la entrada anterior me dirigí a las mujeres super ocupadas que tienen poco o nada de tiempo para dedicarse, hoy les comparto mis recomendaciones a las mujeres que pueden disponer de diez o veinte minutos para su rutina de belleza, normalmente si tienes ese tiempo y se lo dedicas a tu cuidado eres consciente de la importancia que tiene ése templo donde habitamos y te haces responsable en la medida de lo posible, así que ya tienes tus prioridades y cierta rutina establecida.
  • Lo primero que me gustaría compartirte es que cuando sabes a dónde te diriges es más fácil llegar, esto en belleza puede ser complicado ya que hay tanto para elegir porque nuestras expectativas se basan en nuestro modelo a seguir, ya sea la Kardashan del momento, una bloguer conocida, nuestra amiga más guapa o nosotras mismas cuando teníamos diez años menos, guiamos nuestras compras en base a ello. Eso, a mi parecer es un error común, ya que nuestro cuerpo es tan sabio y único que nos cambia las necesidades cada cierto tiempo.



Imagínate que conoces al amor de tu vida a los 15 años, lo tomas y no lo dejas ir pero te das cuenta que después de 20 años te sigue haciendo los mismos halagos, llevando cada jueves al mismo lugar, viendo la misma peli los sábados, yendo el domingo al mismo parque SIEMPRE!!!. Que horror verdad, pues eso es el equivalente a lo que queremos que pase con nuestro cuerpo, a pesar de los comentarios bien intencionados de algunos, es imposible vernos igual que hace diez, quince o veinte años.
  • Segundo punto de hoy: el cambio es bueno, nos mantiene alerta, con capacidad de asombro y nos hace aprender cosas nuevas, por ello dale las gracias a tu cuerpo por sacarte de la rutina, pero no te quedes allí, en verdad honra a tu cuerpo y conócelo, aprovecha que hay miles de productos que  solucionan cada necesidad, lo más obvio es separarlos por edad y por tipo de cutis pero hay miles de categorías más que requieren que le eches ganitas y conozcas un poco más de ti, por ejemplo, poros abiertos, sensibilidad al sol, tipo de alimentación, herencia, zona en donde vives, etc.


  • Tercer dato, para hacer rendir nuestros diez o veinte minutos que tenemos para dedicar a nuestra belleza te recomiendo proveerte de los instrumentos adecuados, darles mantenimiento y renovarlos cada que sea oportuno, ya que a veces perdemos tiempo al hacer malabares para que nuestra esponja haga lo que debe hacer si estuviera en buenas condiciones o al tratar de exprimir la última gota de nuestro exfoliante o maquillaje, es decir, es importante ahorrar y terminarnos todo el producto pero en lugar de hacer todo a la carrera podríamos un fin de semana sacar todo el producto y ponerlo en una tapadera o en un frasco o refractario de donde nos sea más fácil (y rápido) tomarlo en vez de estar haciendo todo eso cuando faltan cinco minutos para nuestra cita.
  • Cuarta recomendación, invierte lo más que puedas, no sólo en dinero sino en tiempo, aparta una vez cada dos meses una tarde para ir a centros comerciales, buscar en internet o en tienditas productos y opciones que se adecúen mejor a tu persona, como te mencionaba al principio el objetivo es conocerte, por lo que si puedes aprovechar la inauguración de una tienda de belleza donde dan asesoría o alguna consultoría dermatológica incluida en tu compra, pues hazlo y sácale jugo, busca tutoriales o documentos que aporte conocimiento de ti misma.
  • Para terminar por hoy, quisiera decir que de vez en cuando puedes aventurarte a probar tratamientos fuera de lo común; alguna mascarilla, un licuado, algún régimen alimenticio…es un lujo que puedes darte de vez en cuando siempre y cuando tomes tus precauciones, eso te ayudará a ir complementando tu rutina de belleza, siempre y cuando se aplique a tus características puedes jugar con las recomendaciones y cosas nuevas o tradicionales que se te presenten, no todas te resultarán bien pero de todas aprenderás.


jueves, 14 de julio de 2016

Belleza en cinco minutos.


En esta primera entrada quiero hablar a esas mujeres que no tienen tiempo para su rutina de belleza, para esas mujeres que mientras están imprimiendo su tarea leen para el siguiente ensayo, para las que mientras van al trabajo revisan sus mensajes o para las que mientras llevan a los niños a la escuela están haciendo la lista del super mentalmente, para todas ustedes les propongo que reflexionen: ¿en verdad tengo taaaan poco tiempo para mi? Y si después de revisar resulta que es así, te daré unos consejos para que des el cuidado mínimo que te mereces.
En primer lugar te propongo que decidas tus prioridades, debido a la falta de tiempo es muy difícil dar mantenimiento a todas las áreas del cuerpo a la primera, así que en un momento de honestidad checa que necesitas primero, si es el cabello, el cutis, si son las ojeras, las manos o pies, etc., ya con esa decisión será fácil organizar cada mes el tratamiento de un área diferente.

El segundo tip que te doy es que no experimentes; andar probando tratamientos y rutinas nuevas no creo que sea lo más conveniente, en su lugar te propongo que compres productos probados, ya sea que compres lo mejor de clinique, level, mary kay o de avón, lo mejor es que uses lo que éstas marcas tienen de hace tiempo (por algo siguen en el mercado).
El tercer tip es que organices los productos según el orden en que los vas a usar, es decir, los limpiadores o exfoliantes ponlos en tu ducha para que los uses mientras te bañas, te aseguro que te tardarás un minuto en aplicarlos, las cremas y demás puedes ponerlos en el tocador o en el lugar en que te cepillas el cabello, en menos de lo que crees se volverá una rutina super rápida.
El cuarto consejo es: optimiza tu tiempo, así como hemos escuchado tips para hacer ejercicio en poco tiempo o mientras hacemos otras cosas, igual podemos seguir con nuestra rutina de belleza mientras ocupamos el tiempo en algo más, por ejemplo, mientras estamos hablando por teléfono (mejor si es una llamada larga) podemos hacernos un tratamiento para las manos, pintarnos las uñas o depilarnos la ceja, mientras desayunamos podemos tomar un té detoxs, mientras buscamos nuestra ropa y zapatos o tendemos la cama y lavamos los dientes podemos esperar que pase el tiempo suficiente para que haga efecto un tratamiento capilar o mientras preparamos de comer podemos ponernos una mascarilla.
El ultimo tip que quiero proponer es de lo que todas hablan ahora: beauty sleep que más allá de dormir bien para estar más bella a la mañana siguiente, se trata de aprovechar el tiempo de reposo, en el que por cierto la naturaleza ha usado siempre para regenerarnos y mantener nuestra belleza, así que busca las mascarillas que se pueden usar mientras duermes, también puedes aplicar vaselina en tus pies antes de ir a la cama y sin retirarla dormir con calcetines para que se humecten y en caso de tener asperezas empiecen a desaparecer. No tienes pretexto, hay miles de tutoriales para aprovechar el tiempo de sueño, desde alaciarte el cabello sin calor hasta adelgazar mientras duermes (eso si no lo he probado pero cada quién tiene sus prioridades).
En fin, recuerda que un buen mantenimiento de nuestro cuerpo nos hace sentir mejor y ahora es parte de nuestra actitud hacia el mundo la forma en que nos mostramos, para ello tú conoces mejor que nadie tus tiempos y sabes dónde puedes agregar diez segundos de tiempo para ti, te aseguro que en cuanto veas los resultados vas a querer seguir y ampliar la rutina de belleza más que merecida para ti.